BUENA VIDA - Primavera para el amor - ARGENTINA

 

 

El clima cálido y la exposición al sol aumentan los estímulos y el deseo. Médicos y psicólogos dicen que estar enamorado mejora la salud y la capacidad para hacerle frente al estrés. Un remedio que no se vende bajo receta.

El bienestar, la estabilidad, la certidumbre, la seguridad y la compañía que configura la pareja aumentan la resistencia frente al estrés.

El bienestar, la estabilidad, la certidumbre, la seguridad y la compañía que configura la pareja aumentan la resistencia frente al estrés.

         

Los días cálidos invitan a salir y divertirse. La primavera es una de las estaciones preferidas de los poetas que le escriben al amor. Pero, ¿la llegada de esta estación modifica el comportamiento emocional? Lo que la ciencia sabe es que el aumento de la temperatura, los días más largos y la exposición a la luz solar aumentan los estímulos, especialmente los que entran por los ojos y por la nariz, influyen en el erotismo y, previo paso por el sistema nervioso central, provocarían una mayor predisposición a la erección y el deseo.

Estar enamorado y ser corres­pondido, lo sabe cualquiera que lo haya experimentado, es un estado en el que hasta los más escépticos sienten que todo está bien y que la felicidad es po­sible. Esa sensación tiene explica­ciones diversas que varían de acuerdo a la teoría desde la que se la mire. Pero tanto la psicología, como la medicina y la neurobio­logía coinciden en el diagnóstico: una persona "enamorada" es una persona más sana que aquellas que no sienten amor, en cualquiera de sus variantes.

“Hay que diferenciar el amor del enamoramiento, que es la eta­pa más fascinante, el enamorado se siente poderoso, y está como hechizado”, explica la psicoanalista Lila Isacovich, directora del Area Asistencial de la Fundación Bue­nos Aires. “El amor no sólo es sa­ludable, es indispensable y necesa­rio, si no, uno cae en la melancolía y en la depresión. Cuando por mo­mentos el amor decae nos senti­mos desgraciados. Uno soporta la vida porque hay amor”, agrega.

Sin ansiedad

“Enamorarse es una de las condi­ciones más deseadas por el ser humano. El estado de enamora­miento es uno de los más placen­teros, no es casualidad que se de­dique un día al año para recordar a San Valentín, protector de los enamorados, para que vele por el porvenir del romance y por ese ser que ha sido buscado y encontrado en la vida”, señala la licenciada Ga­briela Martínez Castro, psicóloga y directora del Centro de Estudios Especializados en Trastornos de Ansiedad (CEETA).

“El estado de enamoramiento debería ser uno de los más gratificantes, el ánimo es óptimo, la creatividad se incre­menta, aumenta la motivación por el cuidado personal, incluyendo el cuidado físico, aunque esto se pue­da transformar en un problema para las personas ansiosas que confunden los síntomas muy co­munes del enamoramiento con un cuadro de ansiedad”, advierte . Có­mo distinguirlos: los síntomas del amor enriquecen la vida, los de los trastornos de ansiedad, por el con­trario, la complican e incapacitan.

El cerebro y sus circuitos

Los efectos del amor también se ven en las neuronas. “Hay estudios que sugieren que en el amor se activan los sistemas de recompensa del cerebro y se des­activan los circuitos cerebrales res­ponsables de las emociones nega­tivas y de la evaluación social”, aporta el doctor Facundo Manes, director de INECO y del Instituto de Neurociencias de la Fundación Favaloro.

“El bienestar, la estabilidad, la certidumbre, la seguridad y la compañía que configura la pareja aumentan la resistencia frente al estrés”, dice, por su parte, el doctor Daniel López Rosetti, presidente de la So­ciedad Argentina de Medicina del Estrés.

“El amor, en términos bur­sátiles, es una buena inversión, porque la resiliencia (la capacidad de sobreponerse a situaciones ad­versas) mejora en las situaciones en que las personas se sienten queridas. Si se pudiera recetar cápsulas de amor, los médicos las indicarían”, concluye, romántico.

La salud del vínculo

Una investigación publicada en el Journal of Psychosomatic Medicine demuestra que los hombres casados desarrollan menor nivel de ateroesclerosis que los solteros.

“La tranquilidad y la estabilidad emocional disminuyen el nivel de estrés y generan menor formación de ateroesclerosis”, explica el estudio. ¿Qué ocurre con las mujeres? “Se comprobó que quienes desarrollan menor nivel de ateroesclerosis son aquellas que manifestaron vivir una relación de pareja feliz. Así, se interpretó que en los hombres importa más el status (‘estar casado’), mientras que en las mujeres es central que sea un vínculo satisfactorio”.

Otro estudio, realizado entre más de 500 mil parejas formadas por mayores de 65 años, mostró cuánto daña la salud la viudez: el riesgo de muerte aumentó hasta un 21% en los hombres que enviudaron y hasta el 17% en las mujeres.

NATURE - USA

A Bird, a Crab and a Shared Fight to Survive

 

A captured red knot is weighed by a volunteer on Reeds Beach in Cape May Court House, N.J. The East Coast red knot population has plummeted. More Photos »

CAPE MAY COURT HOUSE, N.J. — Like clockwork, the red knots arrive every spring, descending on the beaches of Delaware Bay to feast for a few weeks on horseshoe crab eggs and, in the process, double their body weight. The knots are delicate, robin-size shorebirds named for their salmon coloration and renowned for their marathon migration — more than 9,000 miles each way, from the southern tip of South America to the Canadian Arctic.

 

 

Horseshoe crabs come to shore to lay their eggs on the sand. Red knots feast on the eggs, and in the process double their body weight. 

Horseshoe crab eggs on Reeds Beach in Cape May Courthouse, N. J. More Photos »

That migration is fueled by an ancient synchronicity — the spawning of billions of tiny green horseshoe crab eggs just as the knots and their prodigious appetites arrive — that is now threatened. Largely because of the overfishing of horseshoe crabs for bait (they are a favorite of conch fishermen), the East Coast red knot population has plummeted. Their numbers have dropped from more than 100,000 in the 1980s to only about 30,000 today, and wildlife biologists in New Jersey worry that without stronger protections, they could vanish. But that depends on the crabs.

“The recovery of the birds can’t really start until there are more crabs,” said Lawrence J. Niles, a biologist with Conserve Wildlife Foundation of New Jersey and a former official with the State Department of Environmental Protection. “We can’t wait decades. We need more crab eggs now.”

In recent years, as reliably as the red knots themselves, Dr. Niles has returned to the beaches here with Amanda D. Dey, principal zoologist for the Department of Environmental Protection. (Dr. Dey also happens to be Dr. Niles’s wife.) Together with a team of volunteers, they monitor the red knot arrivals and gauge the robustness of the crabs’ spawn, a slow-motion coupling in which several males usually go after a single female. Though lacking the passion, perhaps, of the famous beach scene in “From Here to Eternity,” it is still strangely compelling.

New Jersey has moved to protect both species, imposing a ban on horseshoe crab harvesting a few years ago, and in February, officially listing the red knot as endangered. The crabs, however, ignore state lines.

After laying their eggs in Delaware Bay, they head out into open waters, traveling as far south as Maryland and Virginia, which have been less successful in protecting them. Delaware, which limits the annual catch to 100,000 male crabs, tried to end horseshoe crab fishing, but the ban was overturned in court. Maryland and Virginia have some restrictions on their fisheries, but numerical models suggest that any rebounding of the crab population is many years off.

Besides tracking the crabs, Dr. Niles and his team trap some of the birds to weigh, measure and band them before releasing them onto the beach here. On a recent afternoon, with a hot breeze blowing off the bay, the team waited hours for the tide to rise, edging a group of red knots, as well as ruddy turnstones and sanderlings, higher up on the beach. Suddenly, a boom sounded and a cannon buried in the sand fired a large net over the birds. The volunteers sprang into action, racing to collect the birds in large plastic boxes.

The measurements looked good. Calm waters and warm temperatures this spring have provided ideal spawning conditions for the crabs, which deposit their clusters of eggs on the sand. Throughout the spring, most of the red knots were gaining enough weight to sustain them during the rest of their journey to the Arctic and allow them to breed successfully.

“It’s like eating peanuts,” Dr. Dey said. “Horseshoe crab eggs are soft and full of fat, and the knots eat them as fast as they can pick them up. That’s what makes it such a critical resource.”

In fact, the conditions were so good this year that the majority of the red knot population on the East Coast parked itself here. Dr. Niles and Dr. Dey estimated that about 26,000 stopped there to feed, double last spring’s count.

But one banner year for Delaware Bay does not constitute a comeback, scientists say. Horseshoe crabs are not only popular as bait; they are also prized by the pharmaceutical industry for their copper-rich blood, which is used in laboratories to test drugs and devices for bacterial contamination. Hundreds of thousands of the crabs are collected on the East Coast each year for that purpose. They are returned to the water, but somewhere between 5 percent and 30 percent die.

The Atlantic States Marine Fisheries Commission monitors the use of crabs by the biomedical industry and has recently proposed establishing harvest levels for horseshoe crabs from Delaware Bay. The guidelines would use a complex formula that would take into account the abundance of both red knots and female horseshoe crabs.

Still, Dr. Dey believes that stronger safeguards are needed. While 30,000 red knots may sound like a lot, the population is vulnerable, whether at the hands of man or nature. “If you have 12,000 red knots in a location and 1,000 die because of red tide or an oil spill, that’s 10 percent of the population,” she said. “At these low numbers, anything can come in and knock out the birds.”